광양시 건강가정·다문화가족지원센터는 온라인 플랫폼 ‘카카오 프로젝트 100’을 통해 코로나19 장기화에 따른 심리적 불안으로부터 자신을 지키는 프로그램 ‘마음아 튼튼하자’를 3월 22일~6월 29일 100일간 진행하고 있다.

이번 프로그램은 위로가 필요한 광양시민 50명(3월 중 모집)을 대상으로, 참가자들은 매일 정오 12시까지 ‘나를 위로하는 말, 응원하는 말 한마디’를 댓글로 인증하며 진행된다.

참가자들은 실천 보증금 1만 원을 선납하고 꾸준히 실천했을 경우, 본인이 실천한 날 수만큼 자동 환급되며, 실천하지 못해 남은 보증금은 카카오의 사회 공헌 플랫폼 ‘카카오같이가치’를 통해 기부된다.

참가자들의 응원 댓글은 https://project100.kakao.com/project/11477로 접속하면 볼 수 있다.

손경화 센터장은 “매일 의식적으로 반복하는 좋은 행동과 습관은, 우리가 알지 못하는 사이에 삶의 패턴을 규칙적이고 안정적으로 만들어 준다”며, “이는 때때로 새로운 열정을 불러일으키고, 삶의 의미를 풍부하게 느끼도록 돕는다”고 전했다.

최숙좌 여성가족과장은 “6월 29일까지 진행되는 ‘마음아 튼튼하자’ 프로그램을 통해 시민들의 하루 시작이 행복하고, 그 행복이 주변으로 확산되기를 바란다”며, “하반기에도 심리 방역을 위한 100일 인증 프로그램을 개설해 진행할 예정이다”고 말했다.

/오유나 기자 pwfnews@naver.com